歸脾丸可以幫助增肥嗎
歸脾丸其實是一種健脾益氣的藥丸， 因為屬於中藥成分， 所以對健康並不會造成影響， 可以很好的調理身體， 但是它並不屬於增肥的藥物， 如果想要有效的增肥， 應該注意合理的飲食， 安排好自己的一日三餐以及增肥飲食計畫。
1、歸脾丸來自歸脾湯， 此方中， 黃芪、黨參、白術、當歸健脾益氣生血;龍眼肉、茯神、遠志、酸棗仁養心安神;木香理氣醒脾， 使其補而不滯;甘草調和諸藥。 全方有補養氣血， 健運脾胃， 養心安神之功效。 若氣虛衛陽不固， 自汗時出， 易於感冒， 重用黃芪， 加防風、浮小麥益氣固表斂汗;脾虛濕盛， 泄瀉或便溏者， 加薏苡仁、澤瀉、炒扁豆， 當歸炒用健脾利水;氣損及陽， 兼見畏寒肢冷， 腹中冷痛等陽虛症狀， 加桂枝、乾薑溫中散寒;血虛較甚， 面色觥白無華， 加熟地、阿膠、紫河車粉等養血補血， 並重用參芪以補氣生血。
2、歸脾丸可以調理身體， 但是想要增肥成功還要注意以下事項：少吃多餐， 但不要增加每餐的飯量。 因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱， 一餐吃得太多往往不能有效吸收， 反而會增加腸胃負擔， 引起消化不良。 可以把每天的進餐次數改為4-5餐。
3、於“增肥”計畫初期， 可選取一些你想吃的菜系， 以刺激久久處於委靡狀態的食欲。 建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜， 不斷變著花樣地做各種美食。
