喝紅酒可控制腰圍和體重

紅酒的一個最新作用近日被美國研究人員發現， 對於中年人來說， 每天喝一點紅酒， 除了對心臟有好處外， 還能收到控制腰圍和體重的效果。

研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性， 對她們跟蹤了13年。 在開始調查前， 這兩萬名女性中， 有38%的人根本就沒有喝紅酒的習慣， 其餘的都多少會喝一點。 在這13年的跟蹤觀察中， 研究人員並沒有對這些女性的生活方式和飲食習慣做干預。 最後的結果是， 雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長， 但滴酒不沾的人體重增長最多(平均3.63公斤)， 而每天喝30-50毫升紅酒的女性，

主持這項調查的研究人員說， 滴酒不沾的人在13年間有43%超重或肥胖的幾率， 但如果她們能改喝15-30毫升紅酒， 這個危險指數就能降低到33%了。