經期綜合症怎麼治療才好呢？

我身體從小就不是很好， 最近這段時間一直飲食不好吃的食物都是麼有營養的那種， 來月經的時候總是感覺不舒服， 有時候心慌， 據說這是經期綜合症， 怎麼辦呢？

經期綜合症的疾病， 這是多數女性在月經期都會有的一種炎症， 主要的症狀表現就是出現煩躁的心理， 甚至是會有痛經的表現， 如果是體質不好的人群患有這樣的疾病的概率是比較大的， 所以應該增強體質才好， 平時在飲食的時候就應該注意多補充一些鈣物質多的食物， 可以選擇多吃一些鈣片之類的， 適當的進行一些運動增強抵抗力。