一周可以胖七斤嗎

在現代社會大家在平時越來越注重個人形象， 有些人身材比較勻稱， 有些人身材比較肥胖， 肥胖的人在平時想要減肥， 身材纖細的人卻要增肥， 不同的人有不同的煩惱， 其實在平時是需要適量的控制自己的體重， 身體體重太重的話， 對于身體健康是有危害的， 如果想要減肥最好是科學減肥。

一周可以胖七斤嗎?

當然是可以的。 一周胖七斤的人通暢多是不良的生活習慣以及飲食習慣引起的， 像暴飲暴食， 吃了睡睡了吃等， 很少運動。

肥胖的危害

1、骨關節疾病

體重過度容易對骨骼和關節等運動系統， 特別是對脊椎和下肢增加一中額外的負擔。

骨骼、關節長期的支撐過重的體重， 就像每天扛著很重的東西一樣， 久而久之， 就會對照成關節炎， 肌肉勞損或脊神經根壓迫， 引起腰腿肩背酸痛， 甚至導致關節變形， 嚴重影響肢體活動。

2、心臟病

肥胖引起血脂增高，

肥胖者加重心臟的負擔， 引起左室肥大， 久而久之會引起心臟功能衰竭。 雖然肥胖者不一定都會得心臟疾病， 但是會大大增加這個幾率。

3、高血壓

高血壓患者大部分都是胖子， 有研究表明， 肥胖者的高血壓發病率是正常人的1.5至3倍， 肥胖度越高， 發病率越高， 血壓升高也越明顯。

身體肥胖的人除了皮下脂肪堆積過多之外， 內臟和遍布全身的血管內也都堆滿了脂肪， 所以容易引起多種血管疾患。

4、糖尿病

肥胖雖然說不是直接引起糖尿病的直接原因， 但是它對糖尿病的誘發是有間接作用。

也有許多的資料證明， 肥胖程度越重， 糖尿病發病率越高。 尤其是在經濟發達的國家， 比如：美國、英國等。 肥胖引發的疾病， 最多的就是糖尿病。

5、影響生育能力

影響身材是次要， 主要的是會影響女性的生育狀況， 會造成女性的卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等。

并且女性的卵巢是女性魅力的根源， 卵巢老一歲人看起來就會老十歲。

還會影響月經周期、性功能及生育能力。

6、皮膚科疾病

患者的下腹部、腰部以及大腿部的皮膚會出現豎向條紋， 有的還會患黑色表皮癥， 看上去就像皮膚上有黑色污垢。

7、癌癥

體重超出平均水平40%的男性， 其患癌癥死亡的危險比正常體重的人增加1/3，