女孩子怕冷是什麼原因

對女孩子來說， 如果身體怕冷， 這時候一定要瞭解具體的原因， 首先從男女的身體特質來看， 女性身體體質會更加的敏感， 所以說對冷也會比較敏感， 另外對於成熟的女性來說， 每個月都會經歷生理期， 會出現一定的經血的損耗， 這也會導致女性出現怕冷， 下面我們來具體瞭解一下女孩子怕冷的原因是哪些?

女孩子怕冷是什麼原因

1、女人的肌肉較少， 脂肪較多

相比于男人而言女人的脂肪更多， 肌肉更少。 而我們知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的， 其可散發出大量的熱能。 所以正常情況下男人的新陳代謝都會比女人快， 所以男人的體表都要比女人相對較溫暖一些。 這就為什麼現實生活中很多男人如果減肥的話效果會比女人好的主要原因之一。

2、女人對冷較敏感

女人皮膚的“感測器”會比男人的靈敏， 所以其傳遞“冷”的資訊也會相對的較快一點。 而當大腦接收到這個資訊的時候就會使新陳代謝系統加速， 加上男人的肌肉本身就較多， 較不容易感受到冷。 所以相比較而言男人總是很有血氣， 而女人身上總是冷冰冰的。

3、女性經期怕冷

女性在來月經期間會大量的失血， 同時血液中的鐵元素含量過低， 嚴重的話還會造成缺鐵性貧血。 鐵是製造我們身體中血紅蛋白的主要成分， 如果身體中的鐵元素減少， 那麼血紅蛋白也會跟著減少， 這會導致血液中的含氧量減少， 熱量隨之也降低， 就會感覺到手腳冰涼， 四肢發冷的情況。

很多女性經期畏寒怕冷， 這是很正常的， 這也是為什麼女性在來月經的時候， 不能碰冷水的一個原因。 如果女性在月經期間長期接觸冷水， 很容易引起月經不調。 而且在女性來月經的時候也有很多需要注意的， 不要接觸冷水， 也不要做劇烈運動。

為了緩解這種月經期間怕冷的情況， 在月經來的時候可以吃一些含鐵量豐富的食物， 像動物肝臟、牛奶、豆製品、雞蛋、魚等等。 補充身體中的鐵元素。 同時要注意保暖， 不要穿短褲短裙， 儘量多穿一層衣服。 可以適當的做一些身體的鍛煉， 促進血液的迴圈和流通，