懷孕能吃番茄嗎

如果問很多人喜歡吃的食材有什么， 相信番茄一定是首當其沖的。 番茄含有豐富的維生素， 味道甜而酸， 尤其是在夏天被人們所喜愛， 不但熱量低， 而且飽腹感也很強。 有些喜歡它的人也認為它可以當作水果來吃， 營養和美味絕對受到每個人的歡迎。 那么， 孕婦可以吃番茄嗎?

孕婦能吃番茄嗎

1、孕婦可以吃西紅柿， 吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。 西紅柿性涼， 味甘酸， 富含胡蘿卜素、西紅柿紅素、維生素C、蛋白質等營養物質， 這些營養物質對人體大有好處， 對孕婦而言也是多多益善， 美容養顏：西紅柿含有的胡蘿卜素和西紅柿紅素， 有助于展平皺紋， 使皮膚細嫩光滑， 能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。

2、防癌：西紅柿里的西紅柿紅素能通過有效清除體內的自由基， 預防和修復細胞損傷， 抑制DNA的氧化， 從而降低癌癥的發生率;抗衰老：西紅柿中的維C， 有生津止渴， 健胃消食等功效。 最重要的是它有很強的抗氧化劑， 給人體補充西紅柿紅素的同時， 可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化性疾病。

3、降脂降壓：西紅柿里含的維生素C、蘆丁、西紅柿紅素及果酸， 可降低血膽固醇， 預防動脈粥樣硬化及冠心病。 另其含有大量的鉀及堿性礦物質， 能促進血中鈉鹽的排出， 有降壓、利尿、消腫作用。 因此， 孕婦吃西紅柿能有效預防妊娠高血壓， 還能緩解妊娠水腫等癥狀。

以上就是小編針對孕婦能吃番茄嗎， 給出的相關資料。 不過針對孕婦還是要適量的食用一些東西，