例假期間喝紅糖水有什麼好處呢

我們都知道女性經期需要調理和保養， 因為很多慢性的病症都是在這段時間造成的， 當然， 如果保養的好， 還有可以使原本有病狀的身體恢復健康。 例假期間多喝紅糖水是人人都知道的一點， 那麼女性例假期間喝紅糖水對身體有什麼好處呢？具體請聽聽下面醫生的見解。

紅糖性味溫潤， 味甘甜， 入肝脾經。 具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效， 還兼具散寒止痛作用。 所以， 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症， 喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快， 吸收利用率高， 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童， 平日可適量飲用紅糖水。 受寒腹痛、月經來時易感冒的人， 也可用紅糖姜湯祛寒。

月經過多， 黑木耳30g， 紅棗20枚， 紅糖20g。 三味共煮湯服食。 月經期每日1次， 空腹食， 連服1周。

月經先期.黑豆30g， 黨參10g， 紅糖30g。 三味加水共煎湯， 月經前飲服， 每日1劑。 適於氣虛之月經先期。 痛經， 桂皮10g， 山楂肉15g， 紅糖40g。 三味共水煎後， 分2次於月經來前服。 適於經行不暢， 下腹冷痛。 月經先後不定期， 月季花9g， 核桃仁30g， 紅糖60g， 甜酒60g。 前3味共水煎， 去渣， 藥液沖甜酒後飲服， 於經前服。 適於一般月經先後不定期。

在上面的介紹中， 我們才知道原來月經期間喝紅糖水有這麼多的好處， 而簡單的紅糖水喝起來也有很多講究， 比如和不同的藥物或食物搭配有不同的效果， 有的有益處， 有的有害處， 所以在今後月經期再喝紅糖水時， 一定要多多注意， 保證身體的健康。