用鹽刷牙有什么好處？

很多人都會長蛀牙或者出現牙黃的狀況， 這種時候其實用鹽能夠拯救我們， 但是一定要適量使用。 鹽水刷牙的好處：食鹽中含有氟能起到消炎殺菌， 防止牙齒蛀牙的作用， 早晚用鹽水各刷牙1次， 能預防蛀牙， 也可以緩解牙痛。 鹽水刷牙可以清潔口腔， 牙齒潔白， 預防口腔疾病， 預防口腔潰瘍和口臭， 緩解咽喉腫痛。 牙齒脫牙流血， 口含鹽水可以止血。 鹽水刷牙的壞處是：鹽里面含有很多很多化學物質， 與水混合之后肯定會起化學反應， 對牙齒有一定的傷害， 所以不建議長期使用鹽水刷牙。

1、食鹽當中所含有的氟能夠起到很好殺菌消炎的功效， 特別是對于很多蛀牙的朋友來說， 經常食用鹽刷牙能夠修復蛀牙所帶來的不適感。 由于肝火旺盛所造成的牙疼病也可以選擇使用鹽刷一下， 這樣就可以起到清熱消炎的作用， 緩解了牙齒疼痛的感覺。

2、用鹽刷牙還可以徹底清除掉口腔當中的細菌和垃圾， 因為鹽是一種細小粗糙的顆粒， 反復的在牙齒之間摩擦就可以把牙縫當中的臟東西給清理干凈。 有一點需要提醒用戶們， 不要每天都食用鹽刷牙， 雖然它們可以清除掉口腔的垃圾， 可是粗糙的鹽對于牙齒也有著一定的損傷， 經常的去摩擦會在你的牙齒表面留下劃痕。

鹽刷牙雖然好處多多， 但什么事情都有一個度， 過了這個界限是會對我們產生不好的影響的。 因為鹽是礦物質， 是一種堅硬多角的晶體。 這個特點在粗鹽中肉眼就能看到， 細鹽用顯微鏡也能看到。 因此， 用鹽刷牙時， 晶體堅硬銳利的棱角就會磨損牙齒表面的牙釉質，

1、鹽量控制有技巧：刷牙時候放的鹽不是越多越好， 刷牙的時候牙膏會讓嘴角皮膚角質變軟變薄， 鹽有一定的腐蝕作用，

2、鹽的種類很重要：很多人覺得只要是鹽就行， 其實鹽的種類是很重要的， 千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙， 摩擦力過大很容易適得其反， 造成牙齦傷害。

3、不是每個人都適合：用鹽刷牙美白法不是每個人都適合， 某些系統疾病患者就不適用， 例如高血壓患者就不行， 如果用鹽刷牙美白的話不利于控制病情。 如果一定要用， 建議減少次數， 減少鹽量。

4、用鹽水效果也一樣：其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣， 鹽水有殺菌祛牙漬作用， 和用鹽刷牙效果是一樣的， 想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。