刮痧排毒方法是怎樣的

刮痧是可以幫助我們保健養生的一種中醫療法， 而且還能夠促進腸胃的蠕動， 幫助我們增強腸胃的一些功能， 對於一些便秘的現象也是能夠得到緩解的， 所以很多朋友在平時的時候都會選擇去刮痧， 這樣不僅可以幫助我們預防疾病還能幫助我們治療疾病， 那麼刮痧排毒方法是怎樣的呢？

工具/原料

刮痧板,刮痧油

步驟/方法

1、背部：刮脾俞、肝俞、大腸俞穴， 輕刮至出現痧痕為止注：從上往下輕刮， 不可逆刮。

2、腹部：刮天樞、大橫、氣海穴， 輕刮至出痧痕為止

3、上肢部：刮支溝穴（如上圖2）

4、刮下肢部足三裡、上巨虛穴（如上圖2）

以上就是關於刮痧排毒方法是怎樣的的一個介紹， 需要提醒大家的是， 如果是患有出血性疾病朋友， 是不適宜刮痧的， 如果是患有神經衰弱的朋友， 在刮痧的時候最好實在白天進行， 選擇頭部刮痧的方法， 這樣對於疾病的改善是十分有幫助的。