男人吃黑豆好的嗎？

我老婆平時特別喜歡吃黑類食物， 尤其是黑豆， 經常拿來煮粥吃， 他說讓我也多吃一點， 說男人多吃黑豆很好， 男人吃黑豆好的嗎？

黑豆中營養物質非常豐富， 主要成分是非常多的優質蛋白， 還有很多的碳水化合物， 脂肪， 粗纖維， 鈣鐵磷等微量元素都是非常豐富的， 其中還含有很多的核黃素， 硫氨酸， 尼克酸， 男性也是很好的。 男性多吃一些黑豆， 能夠起到補腎的功效， 還能夠利尿止血， 祛風解毒， 對於面色浮腫， 黃疸， 有腳氣的人， 能夠起到很好的治療效果， 還能夠解藥物中的毒性， 應該多吃。