你壓力大嗎？150多種病跟壓力有關！壓力大怎麼辦？
你壓力大嗎？生活條件好了， 異性朋友找到了， 荷包也肥了， 可是寶寶卻高興不起來。 與日俱增的工作和生活壓力把寶寶們壓得腰都彎了， 狂冒痘、失眠多夢、藍瘦香菇更變成壓力大寶寶們的真實寫照。 壓力！鴨梨！寶寶怎麼拋棄你？
壓力大， 指的是周遭環境變化， 使人的精神受到影響， 導致坐立不安或異常痛苦。 壓力山大常常被用於比喻壓力大， 一旦你經常壓力山大， 可能會疾病纏身！數量足足有150多種， 你怕了麼？
美國研究發現， 人壽命長短與對待壓力的態度密切相關， 六成至九成疾病的發生源於壓力處理不當。 在那麼多種壓力病中， 有五種最為常見， 分別為甲亢、心臟病、乳腺瘤、功能性消化不良、抑鬱症。
甲亢：這種內分泌疾病極其親睞女性， 當壓力大到難以排解時， 會通過中樞神經系統影響內分泌腺體， 比如引起甲狀腺激素的分泌異常。 壓力大怎麼辦？患上甲亢，
心臟病：我們的心臟是身體上最勤勤懇懇的器官， 夜深人靜時， 其他臟器休息了， 心臟還在默默地工作。 當你壓力大時， 就會出現精神緊張， 交感神經持續興奮， 使心臟跳動增快， 甚至出現心律失常誘發猝死。 壓力大怎麼辦？不想得心臟病， 趕快趁節假日放鬆心情， 唱唱歌， 跑跑步， 做些自己喜歡的事。
乳腺瘤：乳腺瘤的發生， 與雌激素增加有關， 也與工作的持續高壓相關。 壓力大怎麼辦？女性想要遠離乳腺瘤， 就要儘量避免長時間高強度腦力工作、作息紊亂、心情鬱悶等， 這樣才能避免內分泌系統失調。
功能性消化不良：我們的消化系統是人的第二個大腦，
抑鬱症：學生和白領最容易壓力大， 在考試前和年底這類群體最容易引發心理問題， 特別是抑鬱症。 抑鬱症對人體的危害極大， 自殺的驅動性很強。 壓力大怎麼辦？如果發現身邊的親朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、憂鬱等現象， 一定要帶其到精神科就診。
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