眩暈症犯了怎麼辦?

女性在懷孕後出現頭暈， 眼花的現象是很常見的， 一般比較輕微的孕期眩暈症可出現頭暈眼花， 步履不穩等症狀， 一般比較嚴重的可出現站立或者是行走的時候眼前發黑， 引起女性孕期眩暈症的原因是很多的， 不同原因產生的眩暈症， 治療的方法也是不同的， 那眩暈症犯了怎麼辦呢?

由於懷孕後新陳代謝加快， 胰島血流量比非孕時增多， 故胰島生理功能非常旺盛， 孕婦血中胰島素水準偏高， 以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低， 從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。

應對措施：注意三餐的營養， 尤其是早餐， 可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物， 必要時可吃第四餐;還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品， 以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食， 使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

這是由於妊娠早、中期間胎盤形成， 分流了一部分血液， 導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比， 一般可下降5-15毫米汞柱。 由於血壓下降， 可導致大腦供血不足， 從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀。

應對措施：姿勢動作(從躺位、蹲位和坐位轉為站立位的過程)要緩慢， 以免造成大腦突然供血不足;頭暈發生時多喝開水， 以增加血容量;鍛煉時應避免出汗， 沖涼時應避免水溫過高， 以防血管擴張血壓下降。

妊娠6周起血容量開始增多， 到36-34周達高峰， 由於血漿的增加多於紅細胞的增加， 故血液相對稀釋， 紅細胞數和血紅蛋白量相對下降而導致生理性貧血， 會出現頭暈、眼花和無力等症狀。

應對措施：應多進食富含鐵質的食物， 如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;必要時可在醫生的指導下補充鐵劑。

以上就是針對不同的原因引起的眩暈採取的應對的措施的介紹， 各位孕媽們要注意自身生理、心理變化， 加強自我護理， 避免出現嚴重的危害。