小蘇打洗腳降壓原理是什麼?

在日常生活中小蘇打對於很多人來說並不陌生， 小蘇打粉是屬於一種化學物質， 其中含有一定的鹼性和碳酸， 可以用來製作食物， 同時也可以用來製作飲品， 經常食用小蘇打對身體有一定的好處， 可以平衡體內的酸堿成分， 而用小蘇打來洗腳是沒有降壓的作用的， 也沒有正確的科學依據。

小蘇打洗腳降壓的原理是什麼?

小蘇打是碳酸氫鈉， 碳酸氫鈉沒有降壓作用， 也有人用小蘇打泡腳， 這也是沒有科學依據的。 但是泡腳即使你不放小蘇打， 也有助於改善微循環， 對於高血壓也是有好處的。

此外， 高血壓在藥物治療的同時也要注意生活習慣，

高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量， 多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內臟如肝,心,腎等， 禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質激素水準升高而誘發高血壓，

肥胖患者要限制飲食,防止體重超重。

降壓方法

1， 降壓的方式很多， 早日常生活中也有很多可以降壓的方式， 首先高血壓患者一定要保持良好的飲食習慣， 在飲食中做好調理和護理的工作， 就會有很好的降壓作用， 首先患者要經常吃點有降壓作用的食物，

比如：芹菜汁， 石榴汁等等， 而且還要避免吃油膩， 高膽固醇的食物， 也不能抽煙喝酒， 一些刺激性的食物也儘量不要吃， 以免造成負面影響， 而且在日常生活中還應該加強鍛煉， 一定要養成經常鍛煉做一些有氧運動的習慣， 運動療法加上食療， 就會有很好的降壓效果， 對血壓保持平穩會有很好的作用。

2， 患者還可以經常按摩一下頭部的穴道， 可以採用乾洗臉的辦法按摩， 一般先搓熱雙手， 然後從額部經顳部沿耳前抹至下頜， 這樣重複進行20到30次， 就會有很好的降壓作用， 還可以用手梳頭， 也會有幫助降壓的效果， 而且高血壓病人在生活中還可以弄點夏枯草降壓茶飲用， 需要的材料包括：夏枯草、枸杞子， 需要用熱水沖泡飲用， 就會有清熱滋陰、益腎降壓的功效， 對患者不會有任何的壞處。

最後， 高血壓患者一定要學會以上這些日常生活中都可以達到降壓效果的辦法， 而且要經常採用這些辦法進行調理， 患者高血壓的症狀就會得到很好地改善作用， 不會讓患者的病情發展的越來越嚴重，

患者平時還應該保持良好的心態， 心情舒暢很重要。