家常炒菜有哪些菜呢？

最近一段時間學做菜， 每天想做一些家常菜吃， 這樣比較健康， 可是， 不知道吃什麼家常菜比較好， 家常菜都有什麼呢？

家常炒菜有雞蛋炒辣椒， 如果吃不了辣的可以用甜椒炒， 也可以做番茄炒雞蛋， 比較有豐富的高蛋白以及維生素， 還有瘦肉炒芹菜， 瘦肉炒蒜苔， 還有雞肉燉蘑菇， 炒茄子， 炒菜花， 木耳炒肉等， 這些家常菜可以葷素搭配吃比較有營養， 每天要養成飲食有規律的好習慣， 不要偏食， 按時吃飯， 吃飯時候要細嚼慢嚥才容易消化， 吃完飯可以運動半小時左右對腸胃比較好。