枸杞煮雞蛋

雞蛋在我們的日常生活中可是一個必不可少的食物哦， 我們煮湯會用到雞蛋， 炒菜我們也會放一個進去， 就連煮粥我們也不忘放一顆進去， 其實雞蛋在我們的日常生活中是十分中用的呢， 因此對於雞蛋我們很清楚的就是蛋白質含量很高， 青少年應當多多食用激蕩促進自身的發展。

而枸杞在我們的日常生活中其實也還是蠻常見的一種食物， 因為我們經常會把它當做補血的東西， 隨便的放進茶中泡制也還是很不錯的， 跟紅棗一起煮湯也很不錯的哦。

做法詳細介紹

菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜

口味：原本味 工藝：煮

2 製作材料

主料：雞蛋150克

輔料：枸杞子30克,棗(幹)10克

3 製作方法

將雞蛋、枸杞子、大棗同煮， 待蛋熟後， 去殼， 再煮5-10分鐘， 即可。

4 健康提示

補腎養肝。

5 食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

在我們看完之後我們就會發現， 原來雞蛋也有不能搭配的食物， 我們也不能隨隨便便的想放雞蛋進去就放雞蛋進去的， 我們也應當查查看雞蛋和哪些食物其實也是不能放在一起的， 還有枸杞子也是一樣的哦， 雖然枸杞子補血， 但是也是一種熱性食品哦。