鎖陽肉蓯蓉的養生功效和使用方法

鎖陽、肉蓯蓉都是很好的男性養生保健產品， 很多保健品種也都有這兩種食材， 鎖陽和肉蓯蓉怎麼吃才能發揮它的養生功效呢?

一、鎖陽

食療價值：補腎陽， 益精血， 潤腸通便。 用於骨蒸潮熱、腿膝痿弱無力、腎虛陽痿及血枯便秘。 鎖陽可以用來泡酒， 泡茶， 煲湯。 天然養身， 傳統養生之道。

鎖陽粥做法

【原料】鎖陽30克， 大米適量。

【做法】大米與鎖陽共煮， 粥成後揀出鎖陽。

【功效】壯陽固精， 養血強筋。 適用於遺精、大便燥結。

二、肉蓯蓉

功效：用於腎虛陽痿， 遺精早洩及腰膝冷痛， 筋骨痙弱。 治腎虛陽痿、遺精、早洩等症， 配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，

蓯蓉酒做法

1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內浸泡7-15日後， 每日飲用10-30毫升。

2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g， 放入3千克白酒內浸泡7-15日後， 每日飲用10-30毫升。

3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g， 放入500克白酒內浸泡後飲用。

飲用完可繼續加入白酒侵泡。