孕期中可適當吃辣 臨產時期應禁止

對於大多數人來說， 辣椒的辣度僅僅是味覺器官可以感受到的， 但其實， 辣度還是和營養掛鉤的。 辣椒中含有豐富的維生素C、β―胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用， 有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險;孕婦可以吃辣椒嗎?許多人都愛吃辣椒， 尤其是湖南、四川、江西一帶的人， 不吃辣椒的時候， 他們反而可能覺得沒有胃口， 吃不下飯去。 那麼究竟孕婦可以吃辣椒嗎?

孕婦可以吃辣椒嗎， 在懷孕早期由於妊娠反應， 大部分准媽媽食欲不佳， 適當吃些辣椒， 有助於增加食欲。 吃飯不香、飯量減少時， 准媽媽可以嘗試在菜裡放上一些辣椒改善一下食欲， 增加飯量。

但同時有一點， 准媽媽也要注意， 做辣椒時一定要掌握它的火候， 因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱， 很容易被破壞， 還有最好避免使用銅質餐具來盛辣椒。

至於孕婦則更應慎食辣椒。 孕婦可以吃辣椒嗎， 這是因為辣椒中含有麻木神經的物質， 會對寶寶的神經造成影響， 所以孕媽咪們在食用辣椒時， 一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發麻， 適量的食用即可。

在吃辣椒時，

此外， 辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。 孕期時， 由於增大的子宮對消化道有壓迫， 所以准媽媽很容易便秘。 但如果吃辣椒， 尤其是幹辣椒太多， 更容易加重大便乾燥。

如果便秘就得用力屏氣，

如果准媽媽臨產吃辣椒， 可間接地引起子宮破裂、子癇等。 因此， 准媽媽在臨產或者便秘的時候， 就要注意， 不要隨便吃辣， 以免造成不良的影響。