經期能吃石榴嗎
經期能吃石榴嗎?石榴對于我們常人來說應該是比較熟悉的， 因為在我們的生活之中還是可以經常見到或者吃到石榴的。 不過話說回來， 很多人都是不怎么喜歡吃石榴的， 因為石榴其實并沒有什么可以食用的部位， 當然那些小孩子們還是比較喜歡吃石榴的， 這之中好奇心還是占據了很大的位置的。
而經期的女人有很多事情是需要注意的， 因為很多事情是會影響到她們的身體健康的。 月經對于很多女人來說都是比較痛苦的， 因為來月經的時候， 很多女人是會感覺到腹痛的， 這也是很常見的現象， 引起腹痛的原因有很多， 而飲食上的不注意就是其中一點。 那么， 下面就來說說經期是否可以吃石榴這個問題。
石榴的營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素， 有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖， 降低膽固醇等多種功能。 可防止冠心病心病、高血壓， 可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效， 對飲酒過量者， 解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶， 果皮、根、花皆可入藥。 其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分， 據有關實驗表明， 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能， 能使腸黏膜收斂， 使腸黏臘的分泌物減少， 所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥， 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
3、石榴性溫、味甘酸澀， 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴， 收斂固澀， 止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干， 煩渴， 久瀉， 久痢， 便血， 崩漏等病癥。
石榴的作用：
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿， 抑菌試驗證實， 石榴的醇浸出物及果皮水煎劑， 具有廣譜抗菌作用， 其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強， 石榴皮水浸劑在試管內對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;
2、收斂， 澀腸：石榴味酸， 含有生物堿、熊果酸等， 有明顯的收斂作用，
3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絳蟲的殺滅作用更強， 可用于治療蟲積腹痛、疥癬等;
4、止血， 明目：石榴花性味酸澀而平， 若曬干研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。 石榴花泡水洗眼， 尚有明目效能。
因此女性經期可適量吃石榴， 不會對月經造成影響。
綜上所述， 對于經期的女人們來說是可以吃石榴的， 而且石榴在美容養顏這一方面還是有著很大的功效的， 我們的愛美女性們不妨關注一下。 當然， 石榴雖好， 也不能吃得過多的，
