跑完800鼻子發酸流鼻涕
跑步是很多人常用的鍛煉身體運動， 尤其是現代人由于工作煩惱， 經常久坐久站， 嚴重缺乏鍛煉， 影響身體健康。 適當的鍛煉可以起到瘦身， 強身健體的作用， 但是有些人在跑完步后會出現一些身體反應， 比如鼻子發酸和流鼻涕， 這種情況主要是由于跑步時呼吸加快、鼻粘膜受到刺激而引起的， 那么該怎么辦呢?
過敏性鼻炎需要抗過敏治療,如息斯敏,撲爾敏等.在醫生的指導下治療， 注意平時避免辛辣刺激性的食物， 避免摳挖鼻腔， 感冒后及時的治療， 避免受寒， 經常的用熱水濕熱敷鼻子很有幫助， 另外就是從自身生活里避免接觸花粉、灰塵、螨蟲、動物皮毛等容易引起過敏性鼻炎的物質， 還有就是增加鍛煉， 增強自身對外界環境的抵抗能力。
由于跑步時呼吸加深加快， 氣流通過鼻腔時對鼻粘膜的刺激要比平時大得多， 這樣會引起鼻粘膜的無菌性炎癥， 也就出現了你所說的癥狀， 你可以吃點平常的感冒藥就行了。 建議您可以口服氯雷他定片進行治療， 同時用熱毛巾熱敷一下鼻部。 平時注意飲食清淡易消化， 注意飲食規律。
這種活動之后出現的鼻部不適， 流鼻涕的鼻部癥狀， 可能會是血管運動性鼻炎， 與自主神經功能紊亂有一定的關系。 主要是由于活動之后可以導致鼻腔釋放較多的神經肽， 從而改變血管的通透性、腺體的分泌亢進出現的一系列癥狀。 首先， 排除過敏性鼻炎， 要結合鼻內鏡和過敏原檢查才可以。 如果目前只是以單純的流鼻涕為主，
