黃豆的營養價值極其功效都有什麼啊？

我每天都要喝一杯豆漿， 這也算是一種生活習慣。 但是我覺得豆漿也不過如此， 裡面應該不會有很多的營養物質。 黃豆的營養價值極其功效都有什麼啊？

黃豆就是研磨豆漿的原料， 所以豆漿口味的好壞就直接取決於黃豆的品質。 黃豆裡面有很多的蛋白質， 可以給人體補充很多的營養， 同時黃豆裡面也是富含鐵元素的， 一些貧血的人平時多喝一些豆漿就會對貧血的症狀有一個很好的改善作用， 現在的黃豆可以說已經很少了， 而且種植的過程中使用了化肥， 因此在購買的時候就要仔細一點，