喝茶抽煙竟會讓牙齒變黃

俗話說。 齒白三分俏， 面部70%的美貌由它表達， 更是美眉們親和力， 友好度的第一代言人。 暗黃的牙齒與人交談時， 難免會被人嫌棄，

不僅如此， 連笑起來也不敢放開不小， 必須抿嘴含笑。 想要美白牙齒， 可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用， 那麼是什麼原因導致我們牙齒變黃的呢？

牙齒變黃的原因

1、在牙齒發育過程中由於營養不好或骨骼發育不良的原因， 會使牙齒的鈣化受到影響， 從而令牙齒從小就變得黃而鬆脆。

2、由於牙齒表面存在多種細菌， 這些細菌時刻都在分泌著許多黏性物質， 而人們在日常如喝茶、飲咖啡、吸煙等的飲食習慣， 都會在牙齒上留下色素， 這些色素很容易會吸附在細菌分泌的黏性物質上， 使牙齒表面變黃或發黑。 如未能及時清潔， 時間一長， 這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部， 形成內部污漬，

致使牙齒內部開始變黃， 這種來自飲食過程外源性的危害， 是對牙齒健康的一生威脅。

3、在牙齒發育過程， 面臨著藥物或飲用水源的危害， 比較典型的就是由於母體或兒童時代服用四環素而造成的四環素牙， 以及含高氟水源地區長期飲用高氟水所形成的氟斑牙， 在孩提時代就將一口潔白牙齒變成黃色， 成為牙齒變黃的主要內源性危害。

如何防止牙齒變黃

用吸管喝飲料

用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品， 使飲品與牙齒表面的接觸最小化， 能顯著減小牙齒被飲品著色的機會， 使牙齒潔白更持久。

自製美白牙膏

顆粒物能去除著色並磨光牙齒， 但腐蝕性不足以損害牙釉質。 用發酵粉和水可自製美白牙膏， 每月用幾次，

能夠去掉牙齒表面著色， 使牙齒變白。

喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物

比如蘋果， 微酸帶澀， 再加上富含纖維的粗糙果肉， 使其成為清洗牙齒的理想食物。 細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物， 能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用， 擦拭掉牙齒上頑固的著色。

選擇正確的唇膏

以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。 為了更容易區分， 可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

減少燒心反胃酸

消化系統的酸水會反到口腔內， 像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕， 因此一定要諮詢專業醫生， 控制好反胃酸。