糖尿病人能吃荸薺嗎

荸薺這種東西可以我們在生活中是食用比較多的， 因為荸薺對于降暑防暑和清熱解毒是有幫助的， 而且荸薺可以用來制作多種食物， 所以我們對于荸薺這種東西的營養價值要有一定的了解。 其實， 糖尿病人在生活中是可以適當的吃一些荸薺的， 因為荸薺對于糖尿病患者的病情的影響不大。

荸薺只要糖尿病患者在生活中不要食用太多， 一般是不會導致病情惡化的， 因為荸薺這種東西也是甜性， 你們食用太多的荸薺會導致體內積累的糖分增加， 這對于會導致糖尿病的病發， 希望你們可以重視。

糖尿病人可以適量吃荸薺.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。

馬蹄， 又稱荸薺。 馬蹄久負盛名， 營養豐富， 含有蛋白質、維生素C， 還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿卜素等元素;馬蹄作用價值甚大， 能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。

除去荸薺的外皮， 里面肉質白嫩， 作為水果生食， 脆甜多汁， 鮮美爽口， 與生梨的味道相比毫不遜色。 我國南方人大都喜歡吃荸薺， 把荸薺視為春夏間消熱祛暑的水果。

荸薺不僅味道好， 而且營養豐富， 富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生素和礦物質等。 除此之外， 還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英， 對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用， 并能抑制流感病毒。

相信你們看了這篇文章介紹的糖尿病病人是可以食用一些荸薺的，