10款最適合女性喝的去火涼茶

目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性， 並不太適合女性飲用。 因為大多女性體質虛寒， 而脾虛、脾胃兩虛的人飲用後， 可能會惹出腸胃不適， 如腹瀉、腹脹、 作嘔等問題。 這類人的身體特徵是：怕冷、怕風、多汗。 尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶， 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢， 引發痛經， 孕婦更是忌諱喝涼茶。

辨體質， 選涼茶

因為中藥有寒性熱性之分， 人的體質也有寒性熱性之分。 如果分不清自己的體質與當前身體狀況， 亂選涼茶非但無法解除症狀， 甚至起反作用。 因此小編提醒， 女性選去火涼茶時， 首先要辨清自己的體質。 那麼女性如何選適合自己的去火涼茶呢。