身上起紅痘很癢怎麼辦
很多人在生活當中莫名其妙會發現身體上經常會起一些紅色的痘痘， 而且癢的特別難受， 並不知道究竟是什麼問題， 在過敏之後人們的身體要做一個系統性的調節， 以防止過敏後反反復複的加重， 皮膚過敏除了要通過檢查和治療以外， 還應該要注意通過一些飲食方面調節。
皮膚過敏吃什麼
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中， 梨與奇異果是首選， 多吃可以加強皮膚組織， 有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果， 以增強皮膚抵抗力。
4、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
5、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
皮膚過敏吃什麼水果
1、檸檬
堪稱美容多面手。 檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
2、蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁， 敷於臉部， 15分鐘-20分鐘後取下。 蘋果有收斂、爽膚的作用， 常用可使皮膚細滑、面斑減輕。 適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮定功效。
4、荔枝
荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。
皮膚過敏不能吃什麼
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動物、動物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。
