瑜伽減肥正當時 男人女人都該看看

瑜伽墊， 顧名思義， 是為我們做瑜伽而生的。 夏天來了， 很多妹子又拿出了自己的瑜伽墊， 開始塑身減肥了。 雖然在小編看來， 做瑜伽不一定要用瑜伽墊，

有的妹子說， 當初因為衝動， 買了墊子， 之後懶癌發作不想繼續了， 可想想買了墊子不用不是浪費了麼？所以慢慢地堅持下來， 沒想到還養成了習慣呢！看來， 妹子能有那麼好的身材， 瑜伽墊也有一份功勞呀！那怎麼挑選正規的瑜伽墊呢？這裡面還是有一些注意事項要提醒大家的。 首先， 它的長寬不應該短于(窄於)我們的身高和肩寬；厚度在6mm比較合適， 太薄會影響身體躺在上面的舒適性。

一定要注意， 正規的瑜伽墊沒有異味， 並且有很好的柔韌性， 不會輕易被撕壞。 材質為大家推薦TPE和PVC這兩種，

一般的是在人民幣70元左右， 這個價位就推薦給那些一時興起做瑜伽或者短期使用的妹子；更好一點的則是150元左右， 品質比前者要優一些， 需要長期使用的， 就可以購買這一類。 當然， 它也有更加昂貴的價格：人民幣一千元左右， 適合追求高品質並且有經濟能力的瑜伽愛好者使用。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】