做這事不注意順序註定會沒命

洗澡已經成了生活中必須要做的事情， 特別是在夏天， 很多人一天要洗兩次甚至更多次的澡， 洗澡是能夠保證身體的清潔， 對於身體細菌有很好的殺滅， 能夠達到皮膚的乾淨;對於疲勞的人來說， 在洗澡的時候是能夠緩解疲勞， 給身體提供足夠多的精力;在洗澡的時候還能夠清理身上的病菌， 防止細菌的滋生， 能夠起到疾病預防的作用;不少女性喜歡躺在浴缸中泡澡， 泡澡是能夠有效的促進血液的迴圈， 對於通經活絡是有幫助的。 但是， 你知道嗎？洗澡並不是看起來這麼簡單的， 要是一個不小心，

對於健康是有危害的。

一、洗澡也是有順序的

很多人都會說， 洗澡能有什麼危害?不過是把身體的細菌、灰塵沖洗掉而已， 隨便洗哪裡、怎麼洗都是可以的。

這樣的想法首先就是對於身體的不負責， 可以說， 生活中不少人在洗澡的時候， 都是胡亂的沖洗一下，

然後拿起毛巾、浴巾擦拭有水珠的地方， 就把洗澡完成了。

其實不然， 對於注重健康養生的人看來， 洗澡並不是看起來那麼簡單， 在洗澡中也是有很多需要注意的地方， 要是不注意的話， 對於健康是有影響的。

不少人在洗澡到時候是會先把臉洗了， 然後沖洗身體的其它部位， 這樣的做法， 看起來是很正常的。 但是在不少醫學人士看來是不對的， 洗澡時候先洗臉對於臉部的皮膚是有刺激的， 是會刺激到臉上皮膚的油脂和角質層。

健康的皮膚是離不開油脂和角質層。 在洗臉的時候， 不少人是會用洗面乳進行淨膚的， 洗面乳確實是能夠達到清潔皮膚的作用， 但是， 對於一些敏感的皮膚， 使用洗面乳過多的話， 是會傷害到皮膚的角質層，

對於皮膚的油脂也是有影響的， 這樣是會給皮膚造成傷害。

當洗完臉， 再沖洗全身的時候， 是會讓臉上皮膚的水分越來越少， 會傷害到皮膚的保護膜， 對於皮膚造成不小的傷害。

一般來說， 在洗澡的時候， 是有順序的， 先把頭洗了， 然後是沖洗一下身子， 最後再洗到臉。

對於化妝的女性來說， 在洗澡前要把狀卸掉， 不卸妝的話， 會讓水蒸氣侵入到臉上， 不少化妝品生產是不合格的， 裡面重金屬含量是極高的， 當遇到水蒸氣的時候， 進行的化學反應是會傷害到皮膚的。

對於男性來說， 有人是會在洗澡前把鬍鬚刮了， 鬍鬚刮了就去洗澡， 這樣的做法對於皮膚是不好的， 這是因為剛剛刮完的鬍鬚， 是會對皮膚有很多眼睛看不到的微創，

在洗澡的時候， 用到的洗髮水、沐浴露都是會對鬍鬚部位有刺激， 這樣的刺激對於皮膚傷害極大。

而在洗澡後刮鬍子是能夠很好的把皮膚的毛孔打開， 是容易把鬍子刮掉的， 並且， 沒有疼痛感。

因此， 在洗澡的時候一定要注意洗澡的順序。 對於一些已經養成的生活習慣， 最好要改變。

二、擦拭身子也是有順序的

洗完澡後不少人是會拿起毛巾， 胡亂的擦拭著身子， 擦完頭髮， 就忙著擦拭身子， 這樣的做法看起來是非常常見的動作， 但是， 對於健康來說是要不得的。

在一些中醫學者看來， 在洗澡之後， 應該先把關節部位擦拭乾淨， 按照肩關節、肘關節、腕關節、膝關節、踝關節這樣的順序來擦拭身子， 這樣的擦拭順序對於健康是有説明的。

上面說到的擦拭順序能夠很好的保證身體血液的流動， 對於血液從上半身到下半身的流動是有好處的。

老年人在洗完澡之後這樣的擦拭身子是能夠預防關節受風， 同時能夠預防關節炎， 可以說洗完澡後擦拭身子看起來是一件非常尋常的事情，

但是， 對於注重養生的人看來， 這樣的擦拭方式也是一個養生保健的重要方法。