治療肩周炎的土方法是什麼
肩周炎這種疾病我們在生活中治療的方法是比較多的, 一般我們是可以通過土方法來治療肩周炎的, 所以對於土方法大家可以多去瞭解一下。 治療肩周炎的土方法有大米炒熟敷在肩部關節上, 或者你們採用拉毛巾來治療肩周炎, 這些土方法都是通過促進肩周炎這種疾病是非常有效果的, 建議大家採用。
大米約500克, 鍋內炒熱至不焦黃為止, 加入一兩把艾葉(中藥店有售)同炒, 再灑入適量的老醋拌勻, 倒入事先縫好的布袋中(步袋可用廢棄的軟質褲腿製作, 截一尺長左右把一頭縫住), 然後將裝好袋口紮好, 扁狀敷壓在肩周疼痛部位。 若感燙痛時可換一處繼續熱敷。 堅持一個療程(約2周), 症狀可明顯改善直至痊癒。
搖扇防治肩周炎:搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。 在天熱的時候經常搖扇, 正是對上肢關節肌肉的鍛煉,
拉毛巾治肩周炎:拿一條長毛巾, 兩隻手各拽一頭, 分別放在身後, 一手在上一手在下, 像搓澡一樣先上下拉動, 再橫向拉動, 反復進行, 每次15分鐘。 剛開始可能活動受到一些限制, 應循序漸進, 動作由小到大並由慢到快, 每天早、中、晚各做一次。 只要持之以恆, 肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
對於這篇文章介紹的肩周炎治療的土方法, 你們在生活中可以根據自己的需要去嘗試一下, 相信對於你們治療肩周炎是有幫助的。