菟絲子怎麼吃可以補腎虛

菟絲子是菟絲乾燥成熟的種子。 通過加水浸泡後， 表面會有一層黏黏的東西， 然後加熱直到種子的皮破裂了， 會露出黃白色卷旋狀的胚芽， 形狀就像是在吐絲。

菟絲子的功效

菟絲子可以明目、補腎陽、安胎、止瀉、固精、縮尿等效果。 主要只用於治療腎虛腰痛、腎虛胎漏、養胃已經、尿頻、遺尿、頭暈耳鳴、先兆流產、脾腎虛泄等症狀。

菟絲子怎麼吃能補腎

1、菟絲子衍宗茶

準備240克菟絲子， 120克枸杞子， 120克覆盆子， 60克炒車前子， 30克五味子。

把這五種中藥分別研成粉末後， 再混合均勻。 每次取出15克到30克之間的粉末裝進茶袋裡面， 再放進壺裡， 用開水沖泡後， 加蓋悶泡15分鐘到20分鐘之後就可以飲用。 每天飲用1劑， 代茶飲就可以。

功效：適合腎虛陽痿、早洩、不孕不育、遺精等患者飲用， 如果出現尿頻、尿不盡、體弱沒力氣、眩暈、頭髮早白等現象， 也可以飲用， 一年四季都適合飲用。

2、菟絲子酒

準備30克菟絲子， 30克五味子， 500毫升的黃酒。 把菟絲子和五味子一起放進調料袋裡， 然後紮緊袋子口， 放進廣口瓶裡， 加入黃酒， 密封改好， 49天后就可以飲用。 溫熱後飲用效果會更好， 每次飲用20毫升左右， 每天3次。

功效：在冬季飲用的效果會更好， 主要是治療因腎陽虛引起的腰痛、遺精、尿頻、陽痿等。

3、菟絲子粥

準備15克菟絲子， 100克粳米。 把菟絲子研成粉末， 粳米洗乾淨。 把米放進鍋裡， 倒入適量的水， 大火燒開後， 改成小火煮到粥粘稠熟了， 再放入菟絲子粉， 攪拌均勻後煮沸就可以。 每天早晚溫熱後食用。

功效：在秋冬季節食用效果會更好， 適合腎陽虛引起的陽痿、遺精、不育、尿頻、遺尿、早洩、腰膝酸軟等。 女性出現宮寒不孕、習慣性流產也可食用。

4、雞肝菟絲子小米粥

準備50克雞肝， 25克菟絲子， 100克小米。 先把小米洗乾淨， 雞肝切成片。 把菟絲子裝進紗布袋裡， 放進砂鍋裡， 加入適量的水， 然後小火煮30分鐘， 撈起菟絲子， 把小米放進去煮到粥熟了， 再把雞肝放進去， 再次煮開後加入食鹽、雞精調味就可以。 在每天早晚溫熱後食用。 《來源：太平聖惠方》

功效：秋冬季節食用的效果會更好， 適合中老年人因肝腎虛導致的腰痛， 以及性功能下降。 精力不足、身體虛弱、氣血兩虧、慢性疲勞的人也適合食用。

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