秋季男士養生必備五種茶
現如今， 很多男士都有飲茶的習慣， 但很多人對茶道養生的知識卻瞭解的比較少， 飲茶也都比較隨便。 對此， 專家表示， 飲茶是有一定規律的， 在不同的季節可以飲用不同的茶水， 這對於身心健康也是有很大幫助的。 下面， 我們一起來瞭解下秋季男士養生必備五種茶吧。
在乾燥的秋季， 男士很容易出現肺熱、上火的現象。 鑒於這種情況， 可以飲用一下物種茶水來緩解， 以做到茶道養生的目的。
1.蘿蔔茶：此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。 主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。
2.銀耳茶：此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。 可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。
3.桂花茶：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。 可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克， 用沸水適量沖泡， 蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效， 可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5.茄子茶：主要是治療氣管炎。 可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎， 加入綠茶， 用開水沖泡。
溫馨提示：以上五年茶是秋季男性比較常用的茶， 男性朋友在乾燥的秋季不妨嘗試引用一些清肺熱、化痰濕的茶， 將會對你的身體有著很大幫助哦。
