常飲黑茶功效多 瘦身降壓又抗癌

黑茶屬於六大茶類之一， 由於外觀呈黑色， 因而得名。 經過臨床科研檢驗， 常飲黑茶具有瘦身減肥、抗氧化延緩衰老、降血壓血糖、利尿通便等功效。 然而黑茶怎麼喝才更合理呢？

黑茶的茶色外觀呈黑色， 因而得名。 屬於後發酵茶的黑茶， 由於其茶味醇厚， 口感一流及強大的保健功能， 非常受到人們的喜歡。 看到這裡很多人不禁要問：黑茶要怎麼喝？黑茶真的具有神奇的功效嗎？

歷經科學檢驗已證明長期飲用黑茶具有瘦身減肥、抗氧化延緩衰老、降血壓血糖、利尿通便的功效。 更為神奇的是， 黑茶的獨特提取物還對腫瘤細胞有顯著的殺滅作用， 讓你在喝茶中， 不知不覺就達到抗癌的效果。

作為傳統品茶客來說， 可以用電紫砂壺將適量的黑茶煮至沸騰後約三分鐘， 隔離茶渣， 慢慢享用熱氣騰騰的熱茶。 還可以使用傳統的功夫茶具， 約上三五知己，

這裡不得不提的是， 用黑茶作為奶茶的原料味道也是一流的。 首先將黑茶和牛奶按照自己的口味調好比例， 一般是1:0.8。 放入糖、鹽和蜂蜜等配料即可。 黑茶奶茶告別茶味的單純， 很多女性朋友愛不釋手， 吸引她們加入品黑茶的隊伍中來。

喝黑茶的時候， 要儘量做到慢慢口味， 給身體充分的時間吸收黑茶的有益物質。 有減肥需要的人群， 在進食後一個小時內飲用500毫升黑茶， 能快速消化食物所帶來的熱量， 達到瘦身效果。 此外還要注意， 最好不要空腹喝茶， 否則會損傷胃部。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】