初生兒睡覺老哼哼唧唧

很多小寶寶在初生階段睡眠不是很好， 經常半夜哭鬧、晚上翻身、睡覺時哼哼唧唧、扭來扭去， 其實這是一種正常情況。 8幾乎所有的孩子都有這樣的問題， 關鍵就是家長要弄清是什麼原因導致的， 同時掌握一些基本的應對措施， 這樣才不會在孩子哼哼唧唧時手足無措。 那麼接下來就介紹一下為什麼初生兒睡覺老哼哼唧唧。

1、寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去是正常現象。

寶寶晚上睡覺總醒， 要不也得哼哼兩聲， 還經常在床上翻來翻去。 其實， 這就是人類的睡眠模式， 即使是大人也一樣會在睡夢中翻身。

這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態， 兩種睡眠形態多次交替進行， 使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。 在非快速眼動睡眠狀態下， 呼吸平穩， 心跳均勻， 大腦處於“休息”狀態， 有時會打鼾， 這時， 即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後，

轉入快速眼動睡眠狀態， 這時， 可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉動， 心跳加快， 呼吸變得不均勻， 可能還會發出各種動靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。

孩子睡眠也同樣遵循這個規律。 不過， 他們的快速眼動睡眠比成人要多，

新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2， 3歲時占1/3， 成人則占1/4。 有研究認為， 兒童正是通過快速眼動睡眠， 使得大腦得以發育成熟。 所以， 寶寶半夜總哼哼， 是在幫助大腦發育呢。

2、寶寶睡覺如果頻繁翻身與睡前狀態有關。

如果寶寶半夜非常頻繁地翻身，

則可能是有其它原因引起他不舒服， 或睡不踏實， 比如床墊不舒服或被子太厚， 睡覺時穿的衣服不舒服， 睡前吃得太多等。

不過有時寶寶睡覺頻繁翻身是因為缺乏微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素D。

3、寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去， 媽媽如何處理。

媽媽們不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應， 只需在他真正需要時才回應他。

最好的辦法是：在寶寶有動靜的時候， 你先靜下心來聽一聽， 什麼聲音是睡眠時發出的， 什麼聲音表明寶寶睡醒了， 他需要你。 如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒， 但沒有醒， 只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來，

可以輕輕地撫摸或拍拍他；如果他醒了， 可以把他抱起來搖一搖， 在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候， 把他放在小床上;如果他又醒來， 再重複這樣的動作， 二三次之後， 他可能就會睡著了。

最後千萬不要立即把寶寶抱起來拍一拍或給他餵奶， 但這樣做會讓寶寶真的醒過來， 如果養成習慣， 可能以後每次都需要以同樣的方式説明他重新入睡， 這對寶寶和媽媽都不好。