根治凍瘡穴位療法 按摩加艾灸雙管齊下效果佳

凍瘡是冬季最常見的疾病， 很多人都難逃凍瘡的“魔掌”， 一不小心就會被凍瘡纏上， 所以在冬季要非常注意做好防寒準備， 特別是手、腳、耳等肢端部位。 對付凍瘡關鍵在於預防， 而且越早越好。 如果不小心長凍瘡了， 那麼該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫推薦， 局部按摩和艾灸法是預防凍瘡最好的方法， 下面就跟小編一起去看看具體療法。

一、按摩防治凍瘡

①手按摩：兩手合掌， 反復搓摩， 使其發熱， 這樣反復相互共摩擦15~20次。

②腳心按摩：坐床上， 屈膝， 腳心相對， 左手按右腳心， 右手按左腳心， 兩手同時用力，

反復按摩15~20次。

③腿按摩：坐床上， 腿伸直， 兩手緊抱左大腿根， 用力向下擦到足踝， 然後擦右大腿根， 共擦15~20次。

④臂按摩：右手掌緊按左手臂裡邊， 然後用力沿內側向上。 更方便的預防凍瘡的方法：擦到肩膀， 再翻過肩膀， 由臂外側向下擦至左手手背， 這樣為1次， 共做15~20次。

二、艾灸防治凍瘡

通過在局部的艾灸， 可達到促進局部血液迴圈， 減少局部炎症的滲出， 具有較好的消腫止痛效果。 也是治療凍瘡簡便實用、療效肯定的方法之一o

【藥物組成】艾灸條。

【使用方法】艾條點燃後， 在患處熏灸10-15分鐘。 注意：熏灸時溫度要適中， 以不灼傷皮膚為度。 ①耳輪與鼻尖部的凍瘡， 持艾條再熏灸合穀穴10分鐘(合谷穴位於虎口處)。 ②下肢凍傷， 除在患處熏灸外， 另熏灸湧泉穴10分鐘(湧泉穴位於腳底部八字紋處)。

每日1次， 每10—15次為1療程;②亦可用鮮生薑切成厚度2mm的大片， 敷于患處再行艾灸。

針灸不僅能治療凍瘡， 而且可預防凍瘡。 針灸治療凍瘡的臨床報導， 始於1958年， 並有多篇文章， 其中有百例以上的治療觀察。 用針灸預防凍瘡，

在20世紀60年代中期曾有報導， 以艾灸為主。 總體說， 60、70年代資料不少， 並強調針灸防治結合。 近20多年以來， 穴位刺激方法雖仍以針刺、艾灸為主， 但具體操作又作了較大的改進， 使療效有所提高。 同時， 報導數和樣本量亦大為增加。

治療方法：將點燃的艾條， 直接接觸患處， 每秒鐘快速點灸2～3次為宜。 治療時患處有灼熱或輕度灼痛感， 但不會留瘢痕。 有的患者如對艾火直接點灸皮膚恐懼， 加墊一層衛生紙等也可。 每日或隔日灸治1次， 7次為一療程。 通過此法用艾火快速灸治， 可有溫陽散寒， 活血化瘀之功， 故能促使凍瘡早日痊癒。

灸治凍瘡

穴位：合穀穴(位於手背第一、二掌骨之間， 近第二掌骨之中點處)、足三裡穴。

方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。 選准穴位後， 點燃藥用艾條， 對準已發或將發凍瘡處， 各懸灸3～5分鐘， 以局部皮膚潮紅色為度。 若凍瘡在上肢或耳朵， 必須加灸合穀穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢， 必須加灸足三裡穴3～5分鐘。 艾火與皮膚的距離， 以受灸者能忍受的最大熱度為佳。 注意不可灼傷皮膚。

用本法連續艾灸3天， 凍瘡不再復發。