胃不舒服可以吃香蕉嗎?飲食方面你瞭解多少?

香蕉是我們日常生活中常見的一種水果， 香蕉最大的作用就可以潤滑腸道， 促進腸胃消化， 可以有效改善便秘還可以做成美味的甜點， 同時也可以補充身體當中所需要的營養成分， 香蕉雖是好東西， 但是患有腸胃疾病的人可不可以多吃呢?胃部不適可以吃嗎?

胃不舒服不可以吃香蕉。 從營養角度看， 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 食品而從中醫學角度去分析：香蕉味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋， 香蕉性寒， 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。 痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者， 都可生吃蕉肉。 不過， 正因為香蕉性寒， 體質偏於虛寒者， 最好避之則吉。 例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者， 最好不要生吃香蕉。 除非蕉肉經過蒸煮， 寒性減退後才可進食。 至於寒咳本不應吃香蕉，

急、慢性胃炎是指各種原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性變化。 患急性胃炎時胃粘膜發生充血、水腫， 甚至糜爛、出血。 所以， 急性胃炎患者的飲食應以流質食物為主， 少食多餐。 若伴有腸炎或腹瀉， 膳食中應少用或不用蔗糖，

人們通常認為， 食用水果對身體肯定有益， 其實不然。 家在客村生得一臉暗瘡的黃女士聽說水果中含有特別多的維生素B、C、E及鈣， 對皮膚靚麗有很大幫助， 前段時間開始大量吃水果。 有一天， 她早上為了趕時間上班， 甚至把香蕉當早餐吃， 最後發現胃特別不舒服。 到醫院就診後， 才知道是濫吃水果惹的禍。

吃水果也是有講究的， 不是任何人都可以吃任何水果。 比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子， 食之過多則傷陽氣;空腹時不能吃番茄、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等， 腹吃番茄會使胃內壓力升高而引起脹痛;空腹食橘子易產生胃脹、呃酸;空腹食山楂會產生胃中嘈雜如饑甚至疼痛;空腹吃香蕉， 使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。