身體沒勁出虛汗咋回事
如果感到身體沒勁， 而且還有出虛汗的表現， 這時候應該有所注意， 最主要的原因就是身體體質比較差， 而引起身體體質比較差的原因是非常多的， 包括平時不注重良好的調理， 包括貧血， 飲食不良等等， 都可能會引起這樣的表現， 另外也要警惕一些疾病的問題， 如果比較嚴重， 最好到醫院進行檢查。
身體沒勁出虛汗咋回事
首先， 表虛邪侵肺脾氣虛， 心脾血虛， 陰虛火旺導致的。 大都是由於體虛導致的， 現代人工作學習壓力較大， 精神長期處於緊張狀態， 又缺乏體育鍛煉， 作息不規律。
出虛汗怎麼辦?
夏天的時候天氣炎熱， 人出汗是非常自然的一種現象， 但是有些朋友， 特別是男性朋友， 即便是在冬天的時候， 依然會有出汗的習慣， 尤其是在晚上睡覺的時候， 經常會出汗， 其實這就是我們通常所說的出虛汗， 是因為氣血不足或者是腎氣不足所導致的一種現象，
要調理氣虛引起的多汗應以益氣補氣為主。 可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗， 或嚼服西洋參、人參等。
1、補氣藥膳：黨參烏雞湯
原料：幹黨參10克， 母烏雞半隻， 幹山藥10克， 沙參10克， 幹香菇3， 大棗2枚， 生薑少許。
製作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫，
這道藥膳可以補氣固表， 同時補中和胃， 對於氣虛者有一定的斂汗作用， 對於產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
2、推薦運動：散步、踮腳
早晚時間， 飯後儘量多散步， 隨著運動量的加強， 身體內部的調節能力就會充分地發揮出來， 使各項機能恢復正常， 減少出虛汗的情況。
另外每天早午晚各踮腳30下能有效治療出虛汗。
3、推薦中藥方劑一：玉屏風散
藥材：黃芪20克， 炒白術15克， 防風15克。
做法：熬水內服， 每天1副， 連續7-10副可以痊癒。 或者打成散劑(藥店裡加工)， 服用時開水沖服， 一天兩次， 早晚各一， 每次3克。
推薦中藥方劑二：民間止汗方
做法：用太子參8-10克， 紅棗6顆， 加一大碗水煮開後小火煎10分鐘， 飲用， 每天一次。
