6條經典男士護膚心得
我跟一個很有名的老中醫學習過一段時間， 他就注重男人應該正確積極護理自己的皮膚。 因為男性的皮脂腺和汗腺都比女性大， 皮膚酸度也比女性高， 分泌的皮脂和汗液多， 臉上和身上的毛髮也粗而濃。 更何況， 男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動。 幹髒活、累活， 皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。 因此， 男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。
下麵我就談談我的護膚心得。
一 、防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士， 要夏天防曬， 冬天防凍。 夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，
二、 戒煙
首先一定要戒煙。 作為男人抽煙已經成為一個習慣， 很多人已經離不開它， 誰都知道吸煙有害健康， 要想你的容顏潔淨有光澤， 男士一定要戒煙。 如果你能做到上面第一步的話， 我相信已經成功了一半。
三、護膚
作為男士護膚， 跟女性是不同的， 一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向， 而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際品質， 噴灑香水是不是適合自己的氣質， 以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
現在市場上男性護膚品牌不是很多， 種類也不全， 在這樣情況下， 我建議大家還是使用大牌產品， 畢竟品質有保證， 雖然價格貴一些， 但是效果會很顯著。
清潔：我本人是油性皮膚， 洗面乳和洗面皂是很好的清潔產品。 我的推薦：
四、按摩
在塗抹化妝品的時候， 要堅持按摩， 中醫認為人體五官是人精氣神的中樞， 經常按摩不光對皮膚有作用， 對全身都有良好的益處。
五、定期到美容沙龍放鬆
現在的工作生活壓力非常大， 尤其是男人， 肩上責任艱巨， 有機會應該到美容院進行各種美容， 比如定期去角質， 深層護理， 現在一些美容機構專門是為男性開辦， 裡面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容專案， 建議大家都做SPY ， 既能排毒， 又能放鬆心情， 非常舒適的環境， 在輕鬆的音樂中， 能感覺身心的放鬆。
六、多吃“強力”食品
我以前也愛吃肉，
如果能做到上述六點的話， 我相信， 男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子， 還有強健的體魄， 畢竟身體是第一位的， 請你從現在做起， 堅持下去， 一個月後就能欣喜地看到自己從內到外的改變。