19個常見亞健康症狀你有嗎？

下面的19條亞健康常見症狀， 測試下你是否被亞健康盯上了:

症狀一、心算能力越來越差。

症狀二、記憶力減退， 開始忘記熟人的名字。

症狀三、睡覺時間越來越短， 醒來也不解乏。

症狀四、看什麼都不順眼， 煩躁， 動輒發火。

症狀五、注意力不集中， 集中精力的能力越來越差。

症狀六、易於疲乏， 或無明顯原因感到精力不足， 體力不支。

症狀七、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀， 難以控制自己的情緒。

症狀八、處於敏感緊張狀態， 懼怕並回避某人、某地、某物或某事。

症狀九、想做事時， 不明原因地走神， 腦子裡想東想西， 精神難以集中。

症狀十、怕與人交往， 厭惡人多， 在他人面前無自信心， 感到緊張或不自在。

症狀十一、脫髮。 每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，

症狀十二、身上有某種不適或疼痛， 但醫生查不出問題， 而仍不放心， 總想著這件事。

症狀十三、腰腹贅肉。 長時間不運動， 上班久坐不動， 長期便秘都會導致腹部贅肉、水桶腰。

症狀十四、情緒低落、心情沉重， 整天不快樂，

症狀十五、心情不好時就暈倒， 控制不住情緒和行為， 甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

症狀十六、很惱煩， 但不一定知道為何煩惱;做其他事常常不能分散對煩惱的注意， 也就是說煩惱好像擺脫不了。

症狀十七、頻頻去洗手間。 如果你的年齡在30~40歲之間， 排泄次數超過正常人， 說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

症狀十八、覺得別人都不好， 別人都不理解你， 都在嘲笑你或和你作對。 事過之後能有所察覺， 似乎自己太多事了， 鑽了牛角尖。

症狀十九、為自己的生命常規被擾亂而不高興， 總想恢復原狀。 對已做完的事， 已想明白的問題， 反復思考和檢查， 而自己又為這種反復而苦惱。