腰疼有什麼食療秘方？

核桃的食法很多， 將核桃加適量切片水煮， 喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、健忘、耳鳴、尿頻等症。 推薦一款“核桃山楂飲”， 做法是150克， 山楂50克， 白糖200克， 核桃仁加水少許， 用食物加工機打成漿， 裝入容器中， 再加適量涼開水調成稀漿汁。

核桃， 與扁桃、腰果、榛子一起， 並列為世界四大乾果， 有“大力士切片”、“營養豐富的堅果”、“益智果”、“長壽果”之美稱。 中國中醫科學院西苑切片老年病科張國璽研究員說， 核桃是傳統的補腎佳品， 也是治療腎虛的藥膳中常用的主料， 無論是配藥用， 還是單獨生吃、水煮、燒菜， 都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效，

核桃的食法很多， 將核桃加適量切片水煮， 喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、健忘、耳鳴、尿頻等症。 山楂酸甘健胃， 可促進胃消化酶分泌， 與核桃合用效果更佳。

推薦一款“核桃山楂飲”， 做法是150克， 山楂50克， 白糖200克， 核桃仁加水少許， 用食物加工機打成漿， 裝入容器中， 再加適量涼開水調成稀漿汁。 山楂去核， 切片， 加水500毫升煎煮半小時， 濾出頭汁， 再煮取二汁， 一二汁合併， 複置火上， 加入白切片攪拌， 待溶化後， 再緩緩倒入核桃仁漿汁， 邊倒邊攪勻， 燒至微沸即可。 早晚各服1次，