健康生活

又到一年吃瓜季,但你知道如何選瓜水多,皮薄麼?

清明過後天氣漸漸炎熱, 我大天朝幅員遼闊, 不少地方已經步入了高溫模式。 各種消暑神奇紛紛登場, 在小編看來, 夏日最佳的消暑利器非西瓜莫屬。

西瓜, 別名水瓜, 寒瓜, 夏瓜。 味道甘甜多汁, 清爽解渴, 是盛夏的佳果, 既能祛暑熱煩渴, 又有很好的利尿作用, 因此有“天然的白虎湯”之稱。 西瓜除不含脂肪和膽固醇外, 幾乎含有人體所需的各種營養成分, 是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。

吃西瓜最過癮的方式就是拿個勺子, 抱個瓜, 吹著空調, 想想都好舒服。 但前提是你得買到一個非常好的瓜, 因此如何挑選上一隻熟透可口的西瓜就顯得尤為重要,

今天和大家分享一下常見的挑瓜經驗。

一看外形顏色色。 西瓜一般呈圓形或橢圓形的, 熟瓜不僅瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯而且底面發黃的。

二看尾部的瓜藤。 一般留在瓜頭上的瓜藤是綠色的, 是剛採摘比較新鮮的瓜;若瓜藤變黃枯萎的, 甚至瓜柄已枯乾, 就是所謂的“死藤瓜”或者是“早采瓜”, 這種瓜就不是很好吃了。

三是拍瓜聽聲。 將西瓜托在手中, 用手指輕輕彈拍, 發出“咚、咚”地清脆聲, 是熟瓜。

雖然今年的夏天有點姍姍來遲, 但是不管怎樣, 現在它總算是來了, 現在各位吃瓜的朋友們在吃瓜的時候一定要擦亮眼啊!西瓜吃完皮還能做菜, 味道不錯。 下附菜譜

--用料--

西瓜皮

鹽 半小勺

醋 兩大勺

白糖 兩小勺

--做法--

❶ 西瓜皮儘量的去掉紅色西瓜瓤部分, 切掉表面深綠色瓜皮。

❷ 將去掉皮肉的淺綠瓜皮切成1cm寬的條。

❸ 加入兩大勺醋, 兩勺白糖、半勺鹽拌勻即可。

--小貼士--

❶ 最好用皮厚的西瓜來做, 因為皮薄的不好操作, 容易傷到手。

❷ 西瓜紅色果肉也儘量去掉, 否則涼拌後也會影響味道。