腦內少量缺血灶是什麼原因引起的?

在日常生活中人體的腦部是最為關鍵的一部分， 如果腦部出現疾病會直接危害到人體的生命危險， 而腦內少量缺血灶， 是一種比較常見的腦部疾病， 一般引起腦內少量缺血灶是由於腦內血管出現堵塞， 使血液無法正常供給， 容易引起腦部缺血的現象。

腦內少量缺血灶的原因

顱內缺血灶， 為顱內小血管被堵塞， 血管分佈範圍缺血缺氧故有各種臨床不適出現

鍛煉方法

心血管系統的問題, 血液粘稠度高, 血脂高;

多吃點木耳,芹菜,芝麻核桃等含不飽和脂肪酸多的.

應該少用腦,多運動.

行走鍛煉：體態、呼吸、意念：行走時腳跟先落地， 要一步一個腳印的走， 呼吸時採用體呼吸， 即吸氣時， 意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內， 呼氣時， 意想全身的病氣， 濁氣， 疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去， 射透天邊， 呼吸要與走路的速度相結合， 不宜快行。

跑步鍛煉：體態：慢跑， 呼吸、意念：體呼吸， 即吸氣時， 意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內， 呼氣時， 意想全身的病氣， 濁氣， 疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去， 呼吸要與跑步的速度相結合， 不宜太快。

顫抖法：體態、動作、意念：兩腳踏地與肩同寬，

兩手自然下垂， 兩腿微曲， 全身松立， 眉心舒展， 面帶微笑， 全身做有規律的上下顫抖。 顫抖一陣以後， 身體松立， 意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下， 排一陣病氣之後， 放棄排病氣的意念， 意守下丹田靜養一會兒， 內視真氣再體內運行的情況， 最後深呼吸三次， 將氣沉入下丹田做為收功， 此功可以隨時隨地練， 不受場地限制。

呼吸：自然呼吸。

功效：排病氣;主治神經衰弱、頭暈、頭脹， 習練之後有一種形象高大的感覺， 頭腦清醒。 尤其適合腦力勞動者習練;是一種全身性的調理， 練後周身輕鬆。

以音助氣立掌法：體態、呼吸"兩臂向下伸直， 指尖向上抬起， 掌根下按， 呼氣時發出鼻音， 同時放鬆兩臂、兩手， 以音催氣， 沿兩臂下行， 體會手心感覺。 也可將兩手立掌向前推出， 兩臂平舉。