結石需要注意什么

結石是一種比較普遍存在著的疾病， 一旦患上這種疾病， 患者也需要面臨著比較大的身心折磨。 所以， 在發現自己有結石病的時候， 一定要及時進行治療。 當然， 一些結石病是很容易復發的， 比如說尿路結石、腎結石。 那么， 對于這一類型的結石病患者而言， 需要注意的地方有哪些呢？

一、結石應該注意什么

防治結石要多飲水少憋尿。

大量飲水是醫生對每位腎結石患者的囑托， 但大量的標準究竟是多少呢？其實飲水的量并沒有一個固定的標準， 主要根據尿量來調節， 保證每日尿量在2000毫升左右。 一般每天飲水量不少于2-3升， 這樣就可以降低尿內形成結石成分的濃度， 減少沉淀形成， 從而有效預防結石的形成， 并促使已經形成結石的溶解， 使其隨尿液排出體外。

二、運動可以促進結石的排出

腎結石病人可適當增加活動量， 根據自己的體力狀況，

制定可行的活動計劃。 如：簡單的跳躍， 跑步， 上下樓梯， 跳繩等促進結石的排出。

三、建立良好的飲食習慣是防治結石的關鍵

1、飲食總的原則

總的原則是：注意動物蛋白質、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。 以低糖低脂低鈉飲食為宜， 適當限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，

有利于防止尿石復發。 尿酸結石應采用低嘌呤飲食；磷酸結石采用低鈣、低磷飲食。 在醫生的指導下， 根據結石的成分調節飲食結構針對性地進行忌食， 對該病的防治則更為有利。

2、忌偏食

在日常飲食中， 不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鐘”， 必須注意食物的搭配。 即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時， 也不宜經常性大量進食， 因為人體的消化、吸收功能是有限的， 吸收不了就給“長石頭”創造了空間。

3、一旦出現身體不適應及時就醫

最后專家提醒， 一旦發現腎結石， 還是應該及時請專科醫師診治， 根據結石的大小、部位、成分來選擇最合適的治療手段。 即使是在保守治療或日常保健中， 出現不適癥狀也要及時就醫， 以免繼發梗阻、感染、血尿等， 嚴重者可能危及生命。