健康生活

坐月子不能洗頭小妙招

坐月子是女性生產後的一種進行身體調養的傳統方式, 在坐月子時期需要注意很多相關事項, 尤其應該做好保暖工作, 避免受到風寒的傷害, 同時使用食物來調養身體也是一種非常不錯的選擇, 一些大補的食材都是孕婦適合使用的。 不少醫生都建議產婦在坐月子時應該避免洗頭洗澡, 但是對於愛乾淨的女生來說, 這往往是非常痛苦的一件事。 其實使用一些小妙招便能很好的解決坐月子不能洗頭的難題。

一、坐月子不能洗頭小妙招

先將少量酒精溫熱, 用棉簽約4根(依個人喜好)蘸溫過的酒精, 擦拭頭皮, 就類似梳子從前往後梳理。 有耐心的每每俱到。 感覺癢的地方可以多擦幾遍。 天天早起後, 就用此方法擦拭, 保證頭髮乾爽而無油污, 更重要的是整個月子連頭皮屑都不產生。

二、坐月子洗頭受風後的危害

坐月子嚴禁洗頭, 更不能吹風,

無論熱風還是冷風, 而洗頭, 將會嚴重影響產後惡露的排除, 只要頭皮一受涼, 子宮裡的汙血馬上會凝結成血塊不易排出, 就算馬上吹幹也不允許, 況且用吹風機來吹頭, 是很容易引起頭風及頭痛的。 而子宮內的廢血若不清除乾淨, 就很有可能會造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調, 進而產生許多併發的症狀。

三、月子洗頭注意事項

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮, 洗完後立即用吹風機吹幹, 避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜, 不要過涼, 最好保持在40-45℃左右, 浴室內外溫差不要太大, 以免感冒。

3.一般來講產後頭髮較油, 也容易掉頭發, 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾, 再用幹毛巾包一下, 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量, 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮, 引起頭痛。

5.梳理頭髮最好用木梳, 避免產生靜電刺激頭皮。