吃什麼東西能生津

一到了秋天， 我的喉嚨就特別的乾燥， 覺得渾身都是不舒服的， 就是覺得特別的燥。 如果這樣的話， 要吃些什麼東西才能生津？

能夠生津止渴的東西在我們日常生活中還是比較的多見的， 特別是在秋天， 秋天這是一個比較乾燥的季節， 氣溫還沒有完全轉涼， 並且， 秋天大多數的時候， 風還是比較的多的， 因此， 特別是在秋天的時候， 我們更應該多吃一些生津的食物。 首先就是梨， 最好還是黑梨， 這樣的話， 可以把黑梨和紅棗放在一起滾沸， 然後， 最好是可以加入一些冰糖， 然後煮熟後喝湯水是比較好的。