忌酒的最好方法是什麼

我們都知道， 現在酒駕查得特別嚴喝酒開車， 開車不喝酒， 但是往往就是因為酒而導致了各種各樣的車禍事故， 對家人的危害也是很大的， 要說起忌酒， 下面我們就講解一下忌酒的最好方法是什麼。

自製力 幫助家裡人戒酒的方法 除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話， 酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助， 但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。 許多酗酒治療專家提出了以下幾種方法幫助戒酒

1.不要把所有的酒藏起來。 家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。 不要這樣做， 要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.

2.把握勸說戒酒的最佳時機。 和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。 選擇一個他或她冷靜的時候，

3.特殊關照。 告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。 必要時使用些飲酒引起危害的例子， 包括最新發生的一些事件。

4.講述結果。 向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助， 您會怎麼辦-----不是責備， 而是要實施些措施避免出現他或她的問題， 比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動， 走出家門遠離酒精。 不要做些沒有考慮好的過激行為。

5.尋求幫助。 事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的資訊。 如果他或她需求幫助， 立即打電話預約治療顧問。 建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。

6.動員朋友。 如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助， 讓一位元朋友用上述談話方式和他或她談談。 剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，

7.尋求聯合力量。 在一個醫療護理專業機構的幫助下， 一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。 這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。

8.獲取支持。 記住你不孤獨是很重要的。 支援一些社區提供的組織， 這些組織説明家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。 酗酒治療適於許多人。 但是就像一些慢性疾病， 治療起來有不同的結果。 一些人停止了飲酒且努力克制自己， 其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。

以上就是忌酒的最好方法， 可以通過轉移注意力， 以及看一些關於酒的醫療事故的方式， 慢慢的讓自己忌酒， 忌酒是一個漫長的過程， 要慢慢來， 不要太著急， 這樣反而會給自己的身體造成一些不良的狀況。