治療腹瀉最有效的方法

腹瀉的問題是在平時見的比較普遍的， 腹瀉是很嚴重， 腹瀉就是我們俗話說的拉肚子， 可能會給我們肚子帶來很大的疼痛感， 還可能會影響我們， 正常的工作學習和生活效率， 帶來的影響， 是我們可以看的見的， 有的人甚至出現腹瀉脫水的情況， 這個是相當的嚴重的， 那麼腹瀉的時候， 應該怎麼緩解呢？

菠菜煮湯淡食， 治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便秘。

2、韭菜葉或根絞汁1小杯， 用溫開水略加酒沖服， 治慢傳輸型便秘。

3、白木耳(銀耳)5g， 清水浸泡12小時， 放置碗中， 加白糖或冰糖適量， 隔水蒸約1小時即成。 治弛緩性便秘。

4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。 治慢傳輸性便秘。

5、鮮菠菜260g切成段， 豬血250g切成塊， 入鍋內加水， 文火煮熟， 服用時加鹽、味精調味， 飲湯吃菜。 有補氣健胃等作用。 適用於各種原因所致的便秘。 (6)蘿蔔乾509， 放藥罐裡煮至半開時加堿1g，

早晨空腹喝些蜂蜜水， 可以刺激腸道蠕動， 有助於排便。 然後過半個小時再吃早飯， 每次飯後喝一袋優酪乳。

多吃根莖類蔬菜

適當增加含纖維素豐富的食物和易消化的食物， 例如蘋果、香蕉、青菜、南瓜、蓮藕、土豆、芋頭、紅薯、馬鈴薯、白蘿蔔、地瓜等容易產生氣的蔬菜和水果， 可以幫助消化和增加腸道蠕動。 不過， 這些產氣的果蔬容易導致寶寶腹部脹氣， 所以媽媽食用時要注意。

多吃乾燥的梅子或無花果

西梅汁是一種快速去除便秘的純天然果汁， 一般一兩個小時就可以看到效果。 如果每天喝150克左右， 可以改善腸道。

我們可以依據治療腹瀉的方法， 來治療自己出現的腹瀉的情況，