豆豉魚油麥菜
豆豉魚油麥菜其實在生活中很多人都會知道， 但是在制作的過程當食用的豆豉魚， 這就是一天加工制作而成的豆豉魚罐頭， 而油麥菜作為蔬菜的一種， 當然還有非常高的， 維生素以及各種人體所需要的營養， 那么現在就去看看豆豉魚油麥菜的一個制作方法， 還有他需要掌握的技巧。
豆豉魚油麥菜可以給你帶來不同的美味享受， 是還含有非常高的營養保健物質， 因此在生活當中， 很多人對于豆豉魚油麥菜非常的喜歡， 如果能夠掌握這些技巧， 那么這些美味的食物， 你在家就可以制作，
食材
主料油麥菜250g 輔料豆豉魚罐頭半盒鹽1克油200ml蒜2瓣
步驟
1.將油麥菜洗凈撕成小段。
2.蒜切成小片。
3.起鍋熱油， 凈油麥菜下入油中焯40秒菜一變色就撈出控油。
4.油倒出留少許底油， 加入蒜片和魚罐頭煸香。
5.加入油麥菜快速煸炒倒出。
上面就是豆豉魚油麥菜的方法和制作過程，
