促進腦細胞增長的方法有哪些

很多人都會想說， 我希望自己有一個聰明的大腦， 誰不希望呢， 聰明的大腦取決於腦細胞的數量和活躍度， 增強增長腦細胞的數量是讓我們有一個健康聰明大腦的關鍵， 那麼促進腦細胞增長的方法有什麼呢， 答案絕對就是運動， 為什麼呢， 下面的文章中會給大家帶來解釋。

研究人員通過實驗研究小鼠區分相似記憶的能力如何， 如何“換算”到人身上， 就相當於記住昨天或前天晚飯的內容， 或是去超市買東西時車停在哪裡。 經測算， “跑步組”小鼠平均每天跑24公里。 研究人員通過化驗它們的腦組織發現， 它們的海馬體齒狀回區的大腦灰質在實驗期間發生增長。 具體的原因雖然尚不明確， 但可能與運動加速血液迴圈和運動中產生的某種激素有關。 英國《衛報》援引研究負責人、劍橋大學行為神經學家蒂莫西.伯西的話報導：“在第一項實驗中，

劍橋大學研究小組認為， 小鼠實驗的結論也適用於人類。 這一觀點與另一位研究運動對記憶力影響的學者觀點不謀而合。 英國班戈大學副教授斯坦.科爾孔布說：“資料顯示， 由於經常運動而產生的神經元會幫助人們提高認知能力。 ”不少有重大學術成就的人曾說自己喜愛運動。 2001年諾貝爾物理學獎獲得者、德國物理學家沃爾夫岡.克特勒就是其中一位。 “我在跑步時什麼都會想：物理知識、家庭問題、週末計畫......”他說， “雖然我不會在跑步時有重大的發現，

堅持運動不僅僅對身體有好處， 對我們的大腦也是非常有好處的， 上面介紹的內容已經很詳細具體的解釋了， 運動會促進腦細胞的增長， 讓我們的大腦更加健康和靈活， 還有就是平時也要注意自己的飲食， 堅持好的鍛煉習慣， 我相信你會有一個健康的大腦， 一個健康的身體的。