維c的妙用有什麼

維c也就是我們平時所說的維生素c， 是一種對人身體有好處的物質， 在平時的時候也是我們身體當中不可少的一種元素， 而且我們也可以在平時吃的水果當中補充， 如果人的身體缺乏了維生素c的話就會出現好多的症狀或是毛病， 平時的時候一定要注意通過飲食來進行補充， 下面一起來瞭解一下維c的妙用有什麼？

維生素C又叫抗壞血酸， 是一種水溶性維生素。

維生素C主要生理功能

1、 促進骨膠原的生物合成。 利於組織創傷口的更快癒合;

2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝， 延長肌體壽命。

3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝， 預防心血管病。

5、 促進牙齒和骨骼的生長， 防止牙床出血。 ;

6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

藥物作用

維生素C在體內參與多種反應， 如參與氧化還原過程， 在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。

從組織水準看， 維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。 包括膠原， 牙和骨的基質， 以及毛細血管內皮細胞間的接合物。 因此， 當維生素C缺乏所引起的壞血病時， 伴有膠原合成缺陷， 表現為創傷通難以癒合， 牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點， 瘀血點融合形成瘀斑。

通過以上的介紹， 我們現在知道了維c的妙用有什麼， 這也是在平時的時候我們身體當中不可少的一種物質， 如果少了後一定要及時的進行補充， 通過多吃水果就可以， 另外也可以通過藥物的形式來進行補充， 另外也需要明白上述的妙用有什麼。