冬季感冒咳嗽 3款食療方能治療

感冒咳嗽吃3款食療方

1、川貝雪梨湯

功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

材料：川貝、雪梨、冰糖。

做法：把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入2-3粒冰糖，

2、煮蘿蔔水

功效：治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的。

材料：白蘿蔔。

做法：白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 放火上燒開後， 再改用小火煮5分鐘即可， 等水稍涼後喝。

3、紅棗白果湯

功效：對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患者很有效果。

材料：紅棗3粒、白果3粒。

做法：取紅棗、白果放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10分鐘即可。 每晚臨睡前服用。

咳嗽治療還需辨證施治

風寒咳嗽

常見症狀：咳嗽頻頻發作， 咳白色稀薄痰， 惡寒無汗， 發熱頭痛， 鼻塞， 流清鼻涕， 喉癢聲重， 全身酸痛， 小便清長。

咳嗽食療方：蒸大蒜水。 取大蒜2～3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝， 大蒜可以不吃。 一般一天2～3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃， 肺經， 治療寒性咳嗽， 腎虛咳嗽效果非常好。

風熱咳嗽

常見症狀：常有發熱、流鼻涕、咳嗽等症，

咳嗽食療方：川貝雪梨湯。 鴨梨100g， 洗淨去核， 切片；川貝母6g搗碎；桔梗10g， 一起置砂鍋中煎煮20分鐘， 再加入菊花10g， 再煮10分鐘去渣取汁， 加入冰糖適量， 即可溫服。

燥熱咳嗽

常見症狀：舌質紅幹而少津， 苔薄白或薄黃， 脈浮數。 乾咳， 咳嗽劇烈時可有胸痛， 痰少而赫， 不易咳出， 痰中帶有血絲， 咽喉幹痛， 口唇、鼻腔乾燥， 可伴有頭痛， 鼻塞， 發熱等症。

咳嗽食療方：銀耳百合湯。 耳、百合、沙參各10克， 冰糖20克。 將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後， 放入沙鍋中， 與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。 有養陰清熱、潤肺止咳的作用。

內傷咳嗽

常見症狀：內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽， 或是因感冒發燒引起的咳嗽， 雖然感冒發燒的症狀已消失， 但咳嗽卻一直好不了。 反復咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多， 胃口較差、沒有食欲， 舌苔幾乎是白苔。

咳嗽食療方：山藥粥。 把山藥去皮， 切成小塊放入食品粉碎機內， 再加半碗水， 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中， 放火上燒， 同時要不停地攪動， 燒開即可。 山藥健脾胃， 補肺氣， 益腎精， 此方最適合嬰幼兒食用， 不但能止咳治哮喘， 還對小兒的厭食， 虛汗多， 流口水， 氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。 需要注意的是， 山藥煎煮的時間不宜過久， 否則其中所含的澱粉酶就會分解， 喪失滋補功效。