雞蛋這麼吃，沒營養不說，反而容易中毒

雞蛋， 是很有營養的食物， 不過。 如果亂吃的話， 非但不能補充營養， 反而容易中毒

煎蛋是大家普遍最喜歡的吃法， 不過， 由於被烤焦的邊緣，

偶爾吃一點， 無關緊要， 但是吃得太頻繁， 一定會影響你的健康

有人做菜時， 還喜歡把雞蛋和糖放在一起。 而且， 大家覺得紅糖比較健康， 就更喜歡用紅糖，

實際上， 糖和蛋白質一同加熱， 會產生褐色的化學物， 而當溫度到達了110°以上的時分， 就會產生一種叫做丙烯醯胺的物質， 人體對化學物質有一個積聚效應， 長期吃的話的確有可能致癌！

後面這種吃法要改一改了， 先煮熟雞蛋， 再放紅糖水繼續煮。

如此一來， 在保持味道的同時， 還不會產生有害物質， 一舉兩得