痛經、癌症等全面清點女性健康的16個秘密
某些秘密規律對於保持你的身體健康有良好的效果， 只是你可能還沒有發覺。 今天保健小編想要和你分享的就是關於女性健康的十六個秘密。 這些你可能覺得只是一些小細節， 不過不要忘記， 小細節也能影響大環境哦。 你未來的健康日子， 可能僅僅是比以前再瞭解自己多一點點。
1、您曾經也痛經嗎?
對於想要當媽媽的女性， 這個問題的答案就顯得極為重要。 強烈的痛經可能是子宮內膜異位的先兆。 這是一種具有遺傳特性的疾
病， 大約有10%的女性會因為遺傳而患上此病。 而且它對生育能力它可能產生消極影響，
2、我們家中有人患過癌症嗎?
關於癌症， 有一個好消息， 在所有癌症之中， 大約只有15%與遺傳有關。 瑞典科學家研究認為， 抽煙、輻射等環境因素而導致的癌症發生率是受遺傳影響的2倍。 但也不免讓人產生這樣的質疑:為什麼有些家庭總是癌症頻發呢?專家認為， 這大概這歸咎於相似的不良生活習慣。
因此， 你應經常問母親瞭解， 家庭成員中癌症患者的生活方式有何特點?這樣你就能對此有個全面瞭解。 但如果你的家人中有患婦科癌症的病例(如子宮癌、卵巢癌和乳腺癌)， 那麼你就得提高警惕， 因為這些癌症正是屬於那15%可能與基因有關的。
3、我出生時的體重多少?
如果你的出生重量超過4公斤， 那麼你的母親在懷孕期間， 就有可能遭受過妊娠糖尿病的折磨。 胎兒超重的狀況越嚴重， 意味著健康水準就越低。 出生時體重高於或低於平均水準的嬰兒， 其長大後的體重通常都會超重， 並且患糖尿病的可能性也比常人要高。
4、在懷孕時， 是否壓力重重?
為什麼你總是那麼容易地就陷入壓力重重的緊張狀態?向你的母親問以上的這個問題， 也許就能找到答案。
如果母親在懷孕時的精神壓力非常重， 那麼身體中產生的大量的皮質醇就會傳給未出生的胎兒。 其後果是， 嬰兒的大腦就像被預先設定一樣， 長大後特別容易產生應激反應， 即身心高度緊張狀態。
5、我們家裡有人患心血管病嗎?
突如其來的病逝， 幾乎都是心血管病(如心臟、循環系統、中風)的受害者。 如果你的家庭中有人不到65歲就飽受心臟病折磨， 那麼這就是一個應該引起你極度重視的問題。
為什麼有些人的身體中總會積聚那麼多的膽固醇?這也是一種遺傳特性。 如果不幸你也有這方面的不利遺傳因素， 那麼從現在開始， 你就不能再抽煙了， 而且再也不要窩在沙發裡當土豆了， 起身多多運動吧， 此外還要嚴格注意飲食的均衡。 還有就是在每次體檢時， 都要抽血檢驗膽固醇、甘油三酯等指標是否正常。
6、您什麼時候開始出現皺紋的?
如果你的母親的皮膚迄今仍紅潤有光澤， 並且皺紋比同齡人也少很多，
7、您是否也有過節食減肥的經歷?
如果你在享用過一塊美味巧克力之後， 就好似做錯事一樣感覺良心有愧， 那這也可能是母親給你的一種遺傳。 但這不是基因的問題， 而是學習的問題。 專 家認為， 如果母親經常節制飲食， 其女兒也想減肥瘦身的比率高達80%， 因為她們耳濡目染， 會不知不覺地去模仿母親的行為。 如果母親經常對其身體感到不滿 意， 女兒也會如此。
8、我小時候是否得過乳痂?
如果在嬰兒時期患有幹硬表皮的皮疹， 那麼日後患過敏的風險性就會很高， 但如果能堅持母乳餵養6個月以上， 其風險就隨之減少。 基因對過敏有很大的影響力:如果雙親都有過敏症、哮喘或神經性皮膚病， 其子女過敏的發生率就高達80%。
9、有沒有患過靜脈曲張症?
如果你的母親回答“患過”， 你就應該多多關注你的雙腿了。 靜脈曲張是由於結締組織虛弱造成的， 它也是一種具有遺傳性的疾病。 如果你的工作是天天坐著或站著的， 那你更應該警惕。 持續性的運動十分有助於靜脈的暢通， 相反， 溫度過高 (如桑拿浴) 則阻礙血液暢流。
10、曾經得過胃潰瘍嗎?
約有三分之一的成年人體內， 都攜帶有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌，
就目前的醫療水準， 有抗生素可以滅殺此種細菌。 除了藥物， 預防胃潰瘍也要從你自身做起， 首先應該樹立一個確保胃健康的生活方式 ， 如不喝酒、不吃辛辣的食物和避免身心高度緊張。 這樣， 疾病就能防患於未然。
11、遭受過抑鬱的侵擾嗎?
大量調查研究證實， 抑鬱是容易在家庭中“流行”的一種疾病， 如果母親或父親曾患過抑鬱症， 那麼兒女患病的幾率在15%左右。 因為像抑鬱這樣的精 神問題也是有遺傳基礎的， 這種基因缺陷通常會對大腦中的新陳代謝造成紊亂， 如果再加上生活出現比較嚴重的挫折， 就會大大增加抑鬱可能性。
父母在情緒抑鬱時的行為表現對孩子影響非常大， 常被子女不自覺地予以效仿，所以為了孩子，在情緒消沉抑鬱的時候，就應該向朋友或家人傾訴，並求助於心理醫生。心理療法和藥物治療均能控制抑鬱消沉的情緒。
12、何時開始更年期的?
女兒進入絕經期的年齡通常與其母親是相同的，平均來說，在絕經期來臨之前10年，更年期就已經開始，就是說，如果絕經期是從51歲開始，則可能從40歲就有更年期。 所以如果到這個年齡才開始考慮懷孕生子的事情，那成功可能性就大大降低了。
13、什麼時候有過體重問題的困擾?
你的母親在懷孕後是否有體形和體重難以恢復的問題?她是在什麼時候開始發胖的?這些看似非常瑣碎的問題，實際上卻有著很重要的意義。因為女性的身材、體形與母親的相似率高達37%，特別是母女處在相同的年齡段時。
你應記住你母親各個時期的體重問題，並密切注意你與她相同年齡期自己的身體狀況。此外，你應設法改掉家庭不健康的飲食習慣，並用新的健康飲食方法予以取代。
14、懷孕的時候吐得厲害嗎?
最新醫學研究發現，孕吐也具有某種遺傳可能。因此，你應問問你的母親，可能的話，也問問你的外婆，她們懷孕後孕吐是否十分強烈或持續時間很長?如果回答是，那麼當你懷孕時，就要當心你的孕吐反應也一樣過於強烈和頻繁，因為其遺傳風險性最高可達87%。
雖然噁心、嘔吐是女性妊娠早期的正常表現。但如果孕吐既頻繁又劇烈，超過3個月，這也可能隱藏著某種危機。因此應到醫院做一次檢查，以便確定是不是葡萄胎、雙胞胎或多胞胎。
15、我們家裡有患腸癌的人嗎?
腸癌是一種有高度遺傳特性的疾病。以德國為例，每年患腸癌的人數為66000人，其中有將近三分之一的人有家族病史，也就是說，因遺傳而患腸癌 的概率高達30% 。更糟糕的是幾乎只有很少數的人才知道腸癌與遺傳有關。因此，凡家庭成員中有患腸癌的人，就應儘早地採取預防措施，並定期做相關檢查。
16、我的外祖母或祖母是否記性非常不好?
雖然老年人經常找她的老花鏡純屬正常的現象，但你應該向母親打聽，家族中有血緣關係的人中，是否有患老年癡呆的人。根據美國一項研究，腦力上的衰退約有80%是遺傳所決定的，凡有此家族病史的人，能夠通過運動和多做智力測驗來更長時間地保持思維的活力。
常被子女不自覺地予以效仿，所以為了孩子，在情緒消沉抑鬱的時候，就應該向朋友或家人傾訴，並求助於心理醫生。心理療法和藥物治療均能控制抑鬱消沉的情緒。12、何時開始更年期的?
女兒進入絕經期的年齡通常與其母親是相同的，平均來說，在絕經期來臨之前10年，更年期就已經開始，就是說，如果絕經期是從51歲開始，則可能從40歲就有更年期。 所以如果到這個年齡才開始考慮懷孕生子的事情，那成功可能性就大大降低了。
13、什麼時候有過體重問題的困擾?
你的母親在懷孕後是否有體形和體重難以恢復的問題?她是在什麼時候開始發胖的?這些看似非常瑣碎的問題，實際上卻有著很重要的意義。因為女性的身材、體形與母親的相似率高達37%，特別是母女處在相同的年齡段時。
你應記住你母親各個時期的體重問題，並密切注意你與她相同年齡期自己的身體狀況。此外，你應設法改掉家庭不健康的飲食習慣，並用新的健康飲食方法予以取代。
14、懷孕的時候吐得厲害嗎?
最新醫學研究發現，孕吐也具有某種遺傳可能。因此，你應問問你的母親，可能的話，也問問你的外婆，她們懷孕後孕吐是否十分強烈或持續時間很長?如果回答是，那麼當你懷孕時，就要當心你的孕吐反應也一樣過於強烈和頻繁，因為其遺傳風險性最高可達87%。
雖然噁心、嘔吐是女性妊娠早期的正常表現。但如果孕吐既頻繁又劇烈，超過3個月，這也可能隱藏著某種危機。因此應到醫院做一次檢查，以便確定是不是葡萄胎、雙胞胎或多胞胎。
15、我們家裡有患腸癌的人嗎?
腸癌是一種有高度遺傳特性的疾病。以德國為例，每年患腸癌的人數為66000人，其中有將近三分之一的人有家族病史，也就是說，因遺傳而患腸癌 的概率高達30% 。更糟糕的是幾乎只有很少數的人才知道腸癌與遺傳有關。因此，凡家庭成員中有患腸癌的人，就應儘早地採取預防措施，並定期做相關檢查。
16、我的外祖母或祖母是否記性非常不好?
雖然老年人經常找她的老花鏡純屬正常的現象，但你應該向母親打聽，家族中有血緣關係的人中，是否有患老年癡呆的人。根據美國一項研究，腦力上的衰退約有80%是遺傳所決定的，凡有此家族病史的人，能夠通過運動和多做智力測驗來更長時間地保持思維的活力。
